Como preparar os seios para amamentar
Para diminuir o estresse na
hora de alimentar o filho, é fundamental que toda grávida prepare bem o peito
para esse momento
Uma das maiores preocupações de toda grávida
é como cuidar dos seios e deixá-los prontos para amamentar. Por causa disso,
durante toda a gestação, as mulheres são bombardeadas com conselhos e dicas de
familiares e amigas e se perdem diante de tantos palpites. O que, de fato, pode
ser feito nessa fase para preparar os seios? Entrevistamos especialistas que
revelaram o que realmente funciona.
1. Tipo de mamilo
Nem todos os bicos dos seios são iguais.
Alguns são invertidos ou planos e necessitam de manobras específicas. Converse
com o seu médico para saber como proceder.
2. Banho de Sol
Encontre um lugar reservado em casa, tire o
sutiã e coloque os seios para tomar sol. Os médicos indicam que as gestantes
exponham os mamilos durante dez minutos por dia. Fique atenta para não causar
queimaduras e lembre-se de que o horário ideal é entre 8 e 10 da manhã ou entre
15h e 16h.
3. Bucha vegetal
No geral, não é aconselhável que as mulheres
esfreguem buchas nos seios porque muitas exageram e causam fissuras. Assim, o
que era para ajudar a deixar a pele mais resistente acaba machucando uma região
tão sensível. No entanto, alguns obstetras aconselham o uso, por isso o melhor
é conversar com o seu médico e saber o que é mais recomendado no seu caso.
4. Creme hidratante
Como a ideia é deixar a pele mais resistente
e não hidratada, não faça uso dessas loções. Se você quiser hidratar as mamas,
deixe pelo menos os mamilos sem creme.
5. Exercícios de puxar o bico
do seio
Os exercícios de puxar o bico do seio se
mostraram ineficazes com o passar do tempo. Mas fique tranqüila porque o
estímulo natural existirá a partir do nascimento do bebê.
6. Sutiã ideal
Como as mamas estão crescendo e se tornam
mais pesadas, você deve usar um sutiã com alças largas e que sustente o peso.
Não existe um sutiã ideal. O importante é que você se sinta confortável.
7. Depois que o bebê nasce
Depois que a criança nasce, a mãe deve tomar
alguns cuidados ao amamentar. Quando o bebê está mamando, a boca deve formar
uma ventosa e para tirá-lo é necessário deixar que entre um pouco de ar.
Desloque a mama para o lado para desencaixar os lábios do pequeno. Você pode
colocar o dedo na boca do bebê ou fazer um pouco de cócegas no pezinho e ele,
assim, soltará o peito.
Depois da mamada, use o próprio leite como
hidratante, espalhando-o sobre o mamilo. Além dele, você pode fazer compressas
com casca de mamão, de banana ou chá de camomila, que são igualmente
hidratantes. Por fim, lembre-se de não deixar a mamada ultrapassar 40 minutos
em cada peito. E não deixe seu bebê usar o seio como uma chupeta, pois o mamilo
fica úmido por tempo demais.
FONTE DE PESQUISA: http://bebe.abril.com.br/materia/como-preparar-os-seios-para-amamentar
FONTE DE PESQUISA: http://bebe.abril.com.br/materia/como-preparar-os-seios-para-amamentar
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